姨妈期可以喝荷叶茶吗

在月经期是可以适量的喝荷叶茶的。

一般荷叶茶还是比较偏寒凉性的，尽量在月经期减少应用，一般可以在月经期的第五六天、四五天的时间，可以配合适量的饮用荷叶茶，在月经期的饮食以温热性为主，避免过时太过寒凉刺激的食物或者饮品要多注意保暖，保持一个良好的心情。温热性的饮食，避免过吃太多辛辣、刺激的以及太过寒凉的食物，要多注意保暖，避免感受寒邪，不要冒雨涉水以及冷水浴等，要注意保持心情舒畅，经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，能够缓解经期带来的不适症状，另外，及时的更换卫生护垫，保持外阴的局部清洁，不要有盆浴、游泳，性生活和阴道冲洗等操作。注意适量的活动，不要过于剧烈的运动。