眼睛上火吃什么去火

眼睛上火多数是由于心肝火旺的原因导致的。所以平时可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊、苦菜、莲子心的降火的食物进行调理。当然，最主要的是需要通过药物治疗，比如可以选择黄连清心丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、柴胡疏肝散等调理。平时可以用莲子芯、苦丁茶、菊花、金银花、决明子等泡水喝。第二，平时还要注意放松心情，不要生气上火，而且不能熬夜，不能抽烟喝酒。平时要多观看一些积极乐观向上的娱乐项目，放松心情。第三，饮食上不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于降火。