平时所说的三大慢性疾病，指的是高血压、糖尿病、冠心病。
此三种疾病，在人群中发病率较高，尤其是50岁以上人群。对于预防三大慢性疾病，首先饮食上，避免辛辣刺激油腻的食物，以清淡、低盐、低脂饮食为主。同时，适当的活动，保持体重，避免肥胖。最后，如果出现了相关的疾病，及时的药物干预，避免并发症的出现，遗留后遗症，影响生活质量。
