长时间肚子胀气是什么原因

这种情况，多见于胃肠功能紊乱，消化不良，可以口服消化酶制剂，如胰酶片、多酶片、复方阿嗪米特，益生菌制剂，如培菲康、思连康，促胃肠蠕动药物，如伊托必利、西沙必利等，有利于症状的缓解。

要多注意饮食方面的调理，避免腹胀的症状反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，少吃粗糙、难以消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。