肚子咕咕叫，想拉屎又拉不出来，多是因为吃坏肚子了。
可以口服益生菌制剂如整肠生、思联康、培菲康耿有利于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免腹部不适症状的反复发作。饮食清淡为主，少吃油腻，辛辣，油炸等刺激性食物，多吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜，不吃腌制、熏制食品。要讲卫生，不喝生水，不吃未煮熟食物，不吃路边摊，不吃变质过期发霉食品。饭前便后要勤洗手，也需要适当的锻炼身体，增强体质。
