膝盖拆线后，在3到5天后就可以做一些深蹲的锻炼。
因为过早的进行深蹲，有可能拆线的地方出现裂开等可能，因为这个时候即使拆了缝线，软组织愈合也没有达到很好的强度，尤其是一些比较深的伤口。包括一些韧带肌腱，那一般要循序渐进的进行锻炼，避免出现伤口的裂痕，裂开，还有肌腱韧带的再次断裂，撕裂的情况。也可以在3到5天之后沾水，一般要观察伤口有没有出现红肿热痛，还有裂开等风险感染的表现，如果有感染的可能，还要及时的到医院就诊。
