毛豆吃多了肚子胀气怎么办

毛豆吃多了导致肚子胀气，可以口服复方消化酶，依托必粒整肠生等药物，促进胃肠蠕动，促进消化，从而改善不适症状，平时要注意，不要太贪嘴，吃东西不要吃太多，会导致身体不适。吃饭的时候要细嚼慢咽，少吃多餐。这时候需要适当的活动活动，避免立即平卧，通过运动来促进胃肠道蠕动。促进消化，从而避免不适症状的出现，平时要注意保持良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻刺激性食物的过多摄入，适当的体育锻炼，增强体质，从而避免疾病的发生。