运动完腿酸疼是怎么回事

运动完腿酸疼，往往是由于肌肉韧带拉伤，运动量较大，乳酸堆积，以及运动前后没有充分的热身拉伸有关系。

出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给与完善查体，并给予限制活动，充分休息，局部热敷，烤灯照射，推拿按摩，保持局部肌肉韧带放松。疼痛较重者，可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物，等待疼痛缓解后逐渐恢复日常生活和锻炼。在锻炼前后需给与充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。