小腿血液循环不好怎么调理

小腿血液循环不好可以使用刮痧治疗进行调理。

刮痧调理常取承筋穴、人中穴、承山穴、委中穴、委阳穴、阴谷穴、三阴交穴、阴陵泉穴、悬钟穴等。刮痧时，侧重于打通经络，着重点刮拭承山穴；用重力以点按法连续点按鼻唇沟人中穴；用面刮法刮拭阳陵泉穴至悬钟穴等。平时，加强体育锻炼，促进下肢的血液循环顺畅；注意驱寒保暖；注意睡眠姿势，避免局部肌肉受寒。