40岁的时候，小腿有抽筋的现象。可能是因为随着年龄的增大，运动幅度或者是运动强度更多，产生肌肉劳损、运动拉伤等情况。
具体可以去医院的骨科当面检查一下，看一下抽筋的原因和程度，有没有产生肌肉、肌腱的断裂等情况，抽筋的话，需要抓紧按压，揉搓这里来缓解抽筋，减少一些严重的损伤。平常在运动的时候，要避免长期剧烈的跑跳，劳累活动。不要突然一下，容易扭伤一些筋。可以进行适当的冰敷，按摩等方法来缓解。
