腰部总觉得冷是怎么回事

腰部总觉得冷通常是因为腰部的肌肉出现了劳损而引起的局部毛细血管收缩，而导致的局部皮肤温度下降。

对于这种情况的处理，可以通过在局部的被动热敷，尤其是采用红外线照射或者是热毛巾或热水袋，在局部进行持续20分钟左右的热敷，可以扩张局部的毛细血管，增加局部的血流量，增加血液循环，这样可以改善腰部肌肉劳损而导致的局部血液供应下降。也可以通过快走或者是慢跑来增加基础代谢率，使得心脏射出的血液增加，也可以使到达腰部的血液、血流量增加，从而会改善腰部发冷的状态。