宫寒不能吃哪些

首先，宫寒的原因，常见于先天性的虚寒体质，平时不注意保暖，尤其是在秋冬季节穿露脐装不注意保护脚踝，脚跟等部位，还有就是月经期或者是平时喜欢吃冰镇的饮料，西瓜，冰糕等等。所以宫寒的情况下是不适合吃寒凉的食物，尤其是在月经期间，像西瓜、冬瓜、黄瓜、冰糕、冰镇饮料冰奶茶等等都是不可以的。相反，可以吃一些偏温性的食物，比如说牛羊肉或者是乌鸡这一些偏热性的食物，会促进盆腔的血液循环，起到暖宫的作用，有利于月经血的正常排出来缓解痛经的情况。