男士肾虚腰疼吃什么补

男士肾虚腰痛，可以食补用驴肉汤。

食材：驴肉、驴骨头、香葱、生姜、大料、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油各适量。制作方法：驴肉和驴骨头用清水洗净，放入大锅中，加香葱结、生姜、大料同煮，煮至驴肉熟透时捞出，切片；待汤汁煮至乳白色时，再放入驴肉片煮沸，加盐、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。营养功效：补中健胃、益肾壮阳，适用于肾阳虚、肾虚腰疼、阳痿、精衰、冬天怕冷、病后体虚、食欲不振等。