身体淤堵严重怎么办

身体淤堵严重，这种情况多数是由于肝郁气滞血瘀的原因导致，所以调理的话，首先药物可以选择血府逐瘀颗粒、血塞通胶囊或者逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸以及开胸顺气丸等药物，疏肝理气，活血化瘀，平时还可以用陈皮、玫瑰花、红花香附等一起泡水喝。

第二，平时要控制自己的情绪，不要太过焦虑、紧张，要学会释放，学习，生活，工作中的压力，并且还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身的气血，改善淤堵症状。

第三，饮食上要清淡，生冷，黏腻的食物，尽量不要吃这些食物会加重身体的湿气，从而影响身体气血的运行，还可以进行艾灸以及汗蒸等方法进行调理。