养肝去肝火喝什么茶

如果平时肝火旺，这时候可以喝菊花茶或者是决明子茶，或者是用金银花、菊花、决明子、玫瑰花等一起泡水喝，都可以起到养肝去肝火的作用。另外，肝火旺主要是由于平时工作压力大或者脾气暴躁易怒，或者是由于饮食过于辛辣刺激等原因导致的，所以平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是情绪方面一定要放松，要多到户外运动，通过运动可以顺畅，气血舒畅情致改善肝火的情况，多观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目，药物方面还可以选择栀子清肝片、逍遥丸、加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物调理。平时饮食要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊等富含膳食纤维的食物。