睡眠突然变少是什么原因

在日常生活中，睡眠突然之间变少了，可能是想的事情比较多，或者想的事情比较杂，或者是压力比较大，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。

如果出现了这方面的问题，还是需要及时的检查治疗，否则长时间睡眠变少以后，身体的很多问题就出来了，要引起重视。一般情况下，主要从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素b这3种药物，三种都用，必要时才考虑服用安眠药，安眠药不作为首选的。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等治疗，这些治疗措施，对于睡眠质量的改善也是有效果的。第三方面，要改掉不良的生活习惯，晚上少熬夜、少用手机电脑、少喝咖啡茶水、少操心工作或者生活中琐碎的事情，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。