血糖高能不能吃蒜

血糖高的人群是可以吃蒜的。

蒜对于血糖的影响值几乎是很小的。蒜属于几乎没有升糖指数和升糖指数偏低的食物。蒜属于调味品，一般不增加患者血糖明显升高，所以在血糖偏高的状态下也可以适量的摄入蒜的。可以少量的作为调味品适量的摄入，不仅有杀菌、抑制口腔的细菌繁殖、抑菌的作用，还能够适量的增加食欲，促进消化以及促进新陈代谢，所以有利于身体的健康。糖尿病患者在血糖高的情况下，也可以适量的吃蒜的。但是大量的摄入可能会导致患者出现胃粘膜的不适或者等状态出现，一般对血糖的影响较小。