感觉脚凉是什么原因造成的

感觉脚凉，通常是因为末梢循环相对较弱，血液供应相对较少，而引起的身体末端皮肤温度下降。对于这种情况的改善，可以通过被动的局部加温来扩张血管，通常可以采用热水泡脚。

通常选用45度左右的热水进行持续15分钟至20分钟的泡脚，这样可以使得局部，尤其是末梢的毛细血管扩张，增加血液循环。

另外，也可以通过提高身体整体的代谢率，扩张局部的血管，可以通过快走和慢跑的方式来促进全身的血液循环，从而也可以改善身体的末梢循环，包括双手以及双足部的毛细血管。

另外，还可以通过踝泵的方法来进行局部的锻炼，具体还分的训练方式可以参照网络踝泵训练视频。