手脚冰凉浑身没劲是怎么回事

手脚冰凉，浑身没有力气，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为脾肾阳虚，四肢得不到温暖就会出现手脚凉的情况，阳虚导致阳气的兴奋，推动的作用减弱，就会出现周身乏力的表现。

调理理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

第三，平时还要适当的户外运动，多运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。