脸摔肿了热敷还是冷敷

脸部摔肿以后48小时以内可以局部冷敷，可以用小毛巾裹着冰袋局部冷敷，一天三次，每次15分钟，这样可以促进血管的收缩，减少局部的渗血出血，避免血肿形成，或者是使血肿变小。48小时以后，可以局部热敷，可以用热毛巾或者热鸡蛋敷在局部，这样可以改善局部血液循环，加快血肿的吸收消散。摔伤以后不要做剧烈运动，多注意休息。饮食上少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会导致血管扩张，会导致血肿变大，也会影响血肿的吸收，多清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物及高蛋白食物，这样可以加快局部创面的修复愈合。如果有表皮挫伤，可以局部涂抹百多邦或者是复方多粘菌素b软膏消炎，涂抹重组人表皮生长因子凝胶来加快创面的修复愈合，