胸干瘪松弛下垂怎么办

胸部萎缩，松弛下垂，主要和缺少运动锻炼以及乳房营养不足有关系，这种情况下，必须注意保养，以及加强乳房营养物质的补充保养，主要是运动锻炼，特别一些瑜伽、游泳、跳舞、健身操，对于乳房弹性恢复有比较好的帮助。

营养主要是水果、蔬菜、猪蹄、鸡蛋、鱼等含有胶原蛋白比较丰富的物质，对于促进乳房丰满，有比较好的帮助，同时，必须注意保持睡眠充足，心情舒畅。不要过度劳累，如果过度劳累，又缺少运动，这种乳房健康状态就会比较差。另外，最好体检乳腺彩超看。