孕妇保胎吃什么好

孕妇保胎应尽量吃容易消化、清淡有营养，而且对胚胎发育有促进作用的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，深海鱼类、海藻、海带等富含低脂诶，促进胚胎大脑发育的食物，白菜、芹菜、西花等富含膳食纤维，避免便秘的食物，另外如果合并有甲减，应及时补充甲状腺激素，如果孕酮水平较低，可以适量的补充黄体酮，但是孕酮水平对妊娠结局的预测是有争议性的，不能够认为孕酮水平低，就一定会自然流产。