备孕期间，可以服用中药来调理身体。
特别像女性出现月经紊乱或者是宫寒的问题，男性出现弱精等等，这些都可以在医生的指导下服用中药来调理身体，可以提高受孕的几率。备孕期间男女双方可以到医院进行体检，发现问题，及时治疗。女性要提前三个月开始口服叶酸，叶酸可以有效的防止胎儿神经管畸形。男女双方备孕要提前3到6个月进行戒烟和戒酒。这期间要饮食规律，规律的作息，避免熬夜，多摄入健康的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的增加户外活动，锻炼身体。
