体检葡萄糖偏高怎么办

体检血糖偏高、葡萄糖偏高，一般要开始了解是否存在糖耐量减低。

如果轻度偏高，建议生活方式的调整，1到3个月，生活方式的调整主要包括：

第一，增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入。增加膳食纤维含量丰富食物摄入，有利于对于血糖的管理，主要包括粗纤维的蔬菜，深色的蔬菜以及粗粮食品，魔芋、豆制品类主要含有膳食纤维含量丰富。

第二，食物主要是包括一些粗纤维的蔬菜和魔芋、豆制品类的食物。

第二，要进行体重管理，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高体。105男性腹围小于90厘米，女性小于85厘米，有利于血糖的管理。

其次要戒烟戒酒、避免熬夜、避免久坐，以及避免一些影响血糖的药物，如他汀类利尿剂以及糖皮质激素的使用。