孕妇胃不好吃什么养胃

孕妇胃不好的话，可以吃一些松软，容易消化的，偏碱性的新鲜的富含维生素的温软的食材，例如可以吃小米粥，吃松软的馒头以及面包等等。对于这一些患者不能够抽烟，不能够喝酒，不能够吃辛辣刺激的食物，例如葱，姜，蒜，辣椒等等也不能够吃一些熏制腌制的食物，以及生冷油腻的，坚硬的食物。例如坚果类的食物以及肥肉，烧烤等等，另外还不能吃一些隔夜变质的食物，内容最常见的有剩饭，剩菜等等。此外，建议患者要规律休息，避免劳累，避免情绪的波动，让情绪平稳，然后规律三餐，避免暴饮暴食。