刮痧对人体有什么好处和坏处

刮痧是中医的一种外治方法，使用刮痧板在人体进行摩擦和特定穴位进行刮拭以起到疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。

刮痧能够很好的调节肌肉的收缩和舒张，使肌肉组织间的压力得到调整，促进周围的血液循环，增加血液流量，改善肌肉的僵硬状态，另外，刮痧对一些疼痛性的疾病，例如发烧、感冒、亚健康状态都能起到很好的退热和调理的作用。刮痧能够疏通经络，以止痛，所以对于一些肌肉劳损或跌打损伤引起来的关节、颈肩、腰腿部的疼痛能起到很好的治疗和缓解的作用。刮痧一般没有明显的坏处，但是如果是长期的刮痧，没有节制，会对皮肤造成一个损害，不但不缓解疲劳，反而会引起身体的疼痛，并且如果皮肤表面有溃疡，刮痧后会加重伤害，导致感染加重。另外，对于一些有出血倾向和严重心脏疾病的人群，也不是适合进行刮痧。