容易疲劳，嗜睡，精神力差的原因有很多，首先考虑生理因素，比如有无过度劳累，大量运动，睡眠质量差，熬夜，夏季高温环境的情况，可以通过充分的休息，能自我调节。其次，要考虑病理因素。比如贫血，甲状腺功能减退。慢性肾脏的疾病，慢性肝炎，慢性消化性疾病等。通过休息也无法缓解，可以考虑是否有疲劳综合症，这种疾病无需过分关注或者药物的治疗，通过适当的休息和运动就能得到改善，平时需要休息规律，避免熬夜等不良的生活习惯。
