判断自己是否有扁桃体结石，首先是通过症状进行判断，扁桃体结石常会引起咽痛、咽部异物感、晨起或刷牙时可以吐出淡黄色或者白色颗粒样物，常伴有异常臭味。如需明确诊断应至医院耳鼻咽喉科门诊就诊，医生可以通过常规压舌板检查，观察到扁桃体表面是否有结石样物，则可以达到确诊。另外，生活中可以在三餐后用淡盐水或者漱口液漱口，保持口腔卫生，避免食物残渣留于扁桃体表面。如慢性扁桃体炎反复发作也应及时治疗，防止扁桃体进一步增生肥大。
