胸外扩下垂怎么调整回来

当患者出现胸部外扩下垂时，可以考虑以下几个方法来进行调整。

第一，患者可以适当的增加一些富含胶原蛋白质的食物，比如说多吃一些牛奶、蛋类、豆制品、猪脚等食物，不要刻意的去减肥。

第二，患者可以适当的进行扩胸运动，通过体育锻炼等运动，可以对患者的胸部外形起到一个比较好的塑型作用。

第三，如果是女性患者，女性患者平时要选择合适的内衣，尽量的将胸部托起来，尺寸一定要合适。

第四，如果是患者，胸部外扩下垂比较严重的话，可能考虑通过手术的方法来进行调整。

总而言之，当患者出现该症状时，可以前往正规的医院咨询医生，根据医生的建议并结合自身的情况选择最为合适的调理方法。