归芍地黄丸适合更年期女性吗

归芍地黄丸有滋补肝肾、补血的作用，所以是可以适用于更年期女性的。 因为更年期的女性很多都存在着阴虚的情况，而阴虚会导致一系列的症状，比如说口干咽燥、脾气烦躁等等，所以归芍地黄丸还是比较适合更年期女性的。但是每种中成药在使用期间都需要辨证分型的，也就是每个人的情况都不一样，所以要根据女性的具体的是舌苔、脉象、结合症状、辨证分型来开药，一般来说中成药治疗更年期女性的症状是比较好的，也可以采用中药的方式，中药主要更针对个人的情况。另外女性平时也可以食用一些雌激素含量高的食物，比如豆浆、豆制品等等。

女性更年期，因为体内的卵泡耗竭，卵巢功能衰竭，引起绝经，更年期一系列的症状，首先最常见的是失眠，所以说，女性到了更年期，如果喝，茶之类，容易加重失眠的症状，所以说，更年期，还是建议，喝刺激性比较弱的不影响睡眠的，茶类饮品，

女性更年期，因为体内的卵泡耗竭，卵巢功能衰竭，引起绝经，更年期一系列的症状，首先最常见的是失眠，所以说，女性到了更年期，如果喝，茶之类，容易加重失眠的症状，所以说，更年期，还是建议，喝刺激性比较弱的不影响睡眠的，茶类饮品，

归芍地黄丸主要能够滋阴清热、滋补肝肾，所以它主要适用于更年期的女性以及肝肾阴虚内热的患者。 这种情况调理的话还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，平时要注意放松心情，不能熬夜，不能抽烟、喝酒，不能生气上火。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，比如可以打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓，加重阴液损伤。

归芍地黄丸主要能够滋阴清热、滋补肝肾，所以它主要适用于更年期的女性以及肝肾阴虚内热的患者。 这种情况调理的话还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，平时要注意放松心情，不能熬夜，不能抽烟、喝酒，不能生气上火。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，比如可以打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓，加重阴液损伤。

更年期的女性由于卵巢功能衰退 ，雌激素水平显著下降 ，饮食上注意一些，可以有效减轻更年期症状，平稳度过更年期。饮食调养(1 )要多吃含优质蛋白质的食物 ，这些食物易为机体所利用 ，修补组 织 ，提供营养成分 。 (2 )要多吃富含 B 组维生素 、维生素 C 的食物 。 维生素 B 有维持神经 健康和促进消化的作用 ，有利于增加机体抵抗力 。 维生素 C 可以促进铁的 吸收 ，降低微血管脆性 ，纠正贫血和增强抵抗力 。(3 )要多吃富含钙 、铁 、铜 的食物以补充因雌性激素不足而引起的缺 钙和失血过多导致的贪血 。2食疗处方阴虚火旺者食谱 ：鸭肉海参汤 ：将鸭肉 200 克洗净 ，切成片 。 海 参 50 克水发 ，切片 ，与鸭肉片一同放入沙锅内 ，加适量水煮沸 ，再改用小 火炖煮 2 小时 ，至鸭肉熟烂 ，加盐 ，调匀可食用 。痰湿瘀阻者食谱(1 )人参连肉汤 ：干参 10 克洗净切片 ，莲子 10 枚去心后用水泡发 。 将人参 、莲子 、冰糖 30 克放碗内 ，加水半碗放蒸锅内蒸炖 60 分钟 ，喝汤吃 莲肉 。(2 )圆莲子粥 ：将莲子肉，桂圆 各 15 克 ，糯米 50 克，红枣5颗一起 放进沙锅 里，加适量清水 ，煮至烂熟成粥 ，加入白糖适量搅匀即可食用 。肝气郁结者食谱 ：(1 )金橘萝卜饮 ：将金橘 5 个洗净后去籽 ，捣烂 。 萝卜半个洗净 ，切丝 榨汁 。 将金橘泥萝卜汁混匀 ，放入蜂蜜 ，调匀即成食用 。(2)茉莉花粥 ：将茉莉花 20 朵，粳米 100 克淘洗干净 。 取锅放入清水 ， 粳米 ，煮至粥将成时 ，加入茉莉花 ，白糖 ，再略煮即成 。

更年期是女性从生育旺盛的性成熟期逐渐过渡到老年期的一段时期，是女性一生中的重要时期。有的女性在更年期中可发生一些症状。表现为月经紊乱、阵发性潮热、外阴及阴道萎缩、尿道萎缩、尿失禁、皮肤干燥、老化、骨质疏松、心慌不适等。针对以上症状，有些女性朋友，可能要服用一些维生素。维生素c有抗氧化的作用，可以延缓衰老，对更年期是有好处的。富含维生素c的食物有橘子、苹果、西红柿、菠菜、玉米等。维生素b有助于维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、头发及消化系统的健康。也是身体产生能量的辅助因子。富含维生素b的食物有小米、豆类、瘦肉等。天然维生素e可以清除衰老的组织细胞中的过氧化物，具有清除自由基，抗氧化的作用，延缓衰老。另外，天然维生素e可以有效的抑制动脉硬化，降低动脉硬化的发病率。富含维生素e的食物有杏仁、榛子、西兰花等。维生素A在更年期也要多补充。维生素A具有清除自由基的作用。当皮肤干燥脱皮时，要及时补充维生素A。维生素A还具有减轻黑眼圈作用。富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜等。叶酸也对更年期女性有好处，富含叶酸的食物有猕猴桃、绿叶蔬菜、奶制品等。更年期女性容易发生骨质疏松。平时多吃含钙高的食物，如奶制品、海带、豆制品等，同时补充维生素D，促进吸收。女性更年期中，要多注意锻炼身体，均衡饮食。

身体更年期出现了临床的不适症状，可以通过中成药进行治疗，比如阴虚火旺型的出现，月经紊乱，月经期前后。手热手心头热，发热可以通过六味地黄丸或者知柏地黄丸进行治疗，如果是肝郁气滞型的出现月经紊乱，表现症状，可以服用逍遥丸或者舒肝丸。 如果是痰湿瘀毒型，出现了月经紊乱，白带增多，肢体困重可以。通过丹参丸或者二陈丸进行治疗。 如果身体同时出现了气血两虚的表现情况，伴有心悸气短，乏力，月经紊乱，出血多，可以口服归脾丸或者八珍丸进行治疗，所以说，月经期更年期都应该在中医的指导下进行用药。

坤泰胶囊和坤宝丸两个都可以治疗更年期的一些症状，主要是对更年期的症状的不同，起到缓解的作用。 坤泰胶囊是滋阴清热，对更年期潮热、盗汗、烦躁、失眠、心神不爽，起到很好的改善作用。坤宝丸主要是滋补肝肾，对于更年期出现的月经紊乱、腰膝酸软、膝盖疼痛等有很好的调节作用。 所以，在更年期吃坤泰胶囊还是坤宝丸一般根据不同的症状来用药对症治疗。

更年期适合吃的食物主要是一些富含植物雌激素的食物。富含植物雌激素比较多的食物是豆类，豆类含有异黄酮，并且根据身体的需要来吸收，安全可靠。木瓜也可食用，含有植物雌激素，亦含有丰富的维生素和膳食纤维，可以提高丰富营养和保持肠道功能正常。更年期由于卵巢功能的下降，会出现一些激素撤退引起的不适症状，可表现为潮热、乏力、情绪不稳定，有些可能还有一些心血管样病变。也有专家提出，因为更年期激素的影响，出现冠状动脉病变的几率也在上升，冠心病的发作也在增加。需要做好饮食调理和身体保健。