人总是上火是什么原因

总是上火的原因有很多，常见的原因有以下几种情况:

第一种原因，饮食不节制，平时喜欢吃辛辣、刺激、油炸、油腻、烧烤类的食物，这些食物吃得过多，可能会导致胃火亢盛。第二种常见的原因，由于思虑过度引起的。平时思虑过度，休息不好，可以损伤体内的阴血，导致虚火内生出现阴虚火旺的症状。第三种原因，平时性格急躁易怒，情志不畅，导致气机淤滞，淤而化热，导致肝郁化火。这种情况可以选择逍遥丸、丹栀逍遥丸等来调理。