喝完酒吐完了吃什么好

可以喝一些果汁，葡萄糖水，新鲜的牛奶，有利于胃部不适症状的缓解。平时要多注意，少饮酒，酒对身体健康不好，伤胃伤肝。要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，戒烟酒，少喝浓茶，碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。饮食以清淡为主，不要吃刺激性强的食物，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食。要细嚼慢咽，不要吃夜宵。