如何辨别体内有湿气

判断是否体内有湿气，可以结合临床症状以及舌苔进行明确的判断。

一般体内有湿气，可表现为皮肤的油腻，肢体的困倦乏力，沉重，表现口中黏腻不爽，大便稀溏，黏腻不成形，有解不干净的感觉。或者是下肢浮肿，表现体内有湿气，是由于脾胃的运化水湿功能下降以后而出现了一些症状。湿邪的治病特点是粘腻重浊，所以表现出来身体的困倦乏力。并且湿邪致病常常是缠绵难愈，所以说在短时间内不容易好转。并且湿为阴邪，易袭阴位，所以容易引起下肢部位的一些水肿。在舌苔的表现上，可能出现舌体胖大，舌边有齿痕，并且舌苔白腻，或者是黄腻，都属于体内有湿邪的表现。因为体内有湿邪，通常舌体变得胖大，受到牙齿的挤压，所以出现有齿痕的表现。