四肢血液循环不好怎么调理

四肢血液循环不好，可以通过泡脚等方法来治疗。

在药物上，可以选择当归四逆汤来配合。当归四逆汤，主要由当归、桂枝、细辛等药物来温阳活血。以前家中用于治疗冻疮的话会选择这个方药。四肢血液循环不好，跟冻疮的机理是类似的。例如循环的减慢，手足温度的下降，同时感觉怕冷。手部麻木或者疼痛，在药物上可以选择用这个方剂来口服，同时可以配合泡脚等方法，比如在泡脚中加入红花、丹参、桃仁活血行气。配合辅助治疗，另外，像汗蒸运动也可以帮助振奋，体表的阳气。这样可以排出淤积的血液来治疗气血循环减弱，帮助治疗四肢循环不好。