40岁月经总是提前是怎么回事

40岁女性月经总是提前，一般是和气虚和血热有一定的关系，另外也是和激素水平的紊乱，日常生活的方式以及工作压力过大是有一定的关系。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行综合性的调理，一般气虚分为脾气虚和肾气虚，可以进行补脾益气以及补肾纳气的治疗，另外，在血热型的可以进行清热凉血，养阴清热，以及疏肝清热凉血调经的质量，在日常生活中一定要注意调节饮食，不宜过食肥甘滋腻、生冷寒凉、辛烈香燥之品，以免损伤脾胃。另外要注意调整情绪，保持心情的舒畅，保持一定活动量的劳动，一定不要注意太过劳累和剧烈的运动，经期一定要注意不要有性生活，在日常生活中，一定要注意适量的进行运动，对于调理机体的内分泌都是有很好的促进作用。