扭伤24小时后怎么处理

24小时之后需要做的第一步仍是减少活动，休息，进行有效的固定。

最好是带一个支具进行固定，这样可以限制关节的活动，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，如果24小时之后仍然肿胀比较严重，那么可以再次间断冷敷，冷敷之后仍然对肿胀的消退有很好的帮助。但是冷敷的次数需要减少，每天冷敷三次左右，可以放到四十八小时以内。如果二十四小时之后这种疼痛仍然在加重，仍然没有缓解，那么就是需要去医院进行详细的查体，必要时做一个核磁共振。这种扭伤一般情况下是韧带的撕裂、韧带的拉伤，但是有些地方可以造成撕脱骨折。