晚上睡觉老是做噩梦是咋回事

引起晚上睡觉老是做噩梦的原因是很多的，比如说白天在心理上受到了一些刺激，或者是患上了一些慢性的躯体疾病，这些都让患者出现睡眠质量不好，或者是老师做噩梦的情况，或者是既往受到了一些比较严重的精神打击。

当最近的现实生活中遇到一些类似的事件的时候，就会触发患者的心锚，让患者产生类似的情感反应，这种反应可能会在意识层面出现，也可能会在潜意识层面出现，可以反映晚上睡觉的时候老是做噩梦，但是内容往往和这些受过刺激的事件有关系，此外，晚上睡觉老是做噩梦，还有可能是因为作息不规律，或者是睡前进食太多，不容易消化的食物，这些都会影响睡眠，引起做噩梦的情况。