长期游泳的人湿气重吗

长期游泳的人，湿气是不重的。经常游泳的人身体要比很多人都非常健康，并不是在水里面活动，就会把湿气引到身体里来。游泳是一个全身的活动，包括上肢，下肢以及胸腹部的肌肉，而且很好的保护了关节运动。是一个非常好的运动，游泳的时候，四肢的运动实际上是带动了人体阳气的升腾，动则生阳，其实游泳是一个非常典型的例子。湿邪往往是看不见的，比如久居阴暗，潮湿不动的时候，湿邪才容易侵犯机体。如果在运动状态下，湿邪反而不容易入侵。因此，游泳不会让身体里的湿邪加重。