胃里湿热重吃什么好

胃内湿热严重，可以适当的多食用一些清热利湿的食物，例如萝卜、薏苡仁、冬瓜、白扁豆、玉米、赤小豆、苦瓜等。这些食物可以煲汤或者是煮水喝，对肠道湿热，有一定的作用。另外，也可以选择中药来调理。常见的能够清热利湿的中药有黄芩、黄连、黄柏、栀子等这些药物多为寒凉性质的，容易过就服用会容易损伤脾胃，因此不要自己随意乱用药，应当在医生的指导下来选择用药。胃内有湿热一般是由于平时饮食不节制所引起的，所以在日常饮食中一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。