孕早期维生素d缺乏怎么办

孕早期的维生素D缺乏，我们可以通过三个方面来改善，一个是在日常生活方面，第二个是在饮食方面，第三个是在药物方面，三个方面同时来改善维生素D缺乏的情况。

日常生活方面，我们要注意多参加室外的活动，每天吸收阳光不少于一小时,尤其是在上午十点左右，下午两点到三点左右的阳光夏季也要避免晒伤饮食方面，我们要多食用含有钙的食物，比如牛奶，鱼类，虾类这样的食物，药物方面，我们可以根据医生的指导下应用一些维生素D的药物。通过这样的三方面治疗，大部分缺乏维生素D的情况，能够明显的改善。