脚后跟的后侧骨头有疼痛，可能是有跟痛症。足跟的疼痛一般是慢性的劳损、劳累过度或者是肾虚、缺钙等原因造成的。
具体疼痛的原因可以去医院的骨科当面检查一下，可以拍片儿看一下有没有根骨刺、骨质疏松等情况。平常在运动的时候，要减少剧烈的跑、跳，劳力活动，比如说跳高、跳远、打篮球、爬山等活动。可以适当的热水泡洗、按摩，穿一些比较软底的运动鞋，来缓解疼痛，可以应用一些抗炎止痛的药物来缓解。
