去湿气可以喝茯苓茶、薏米、白术、赤小豆，这些都有祛湿的作用。
然后平时不能吃生冷辣，不能熬夜，然后要注意多运动，然后发汗也能祛湿，保持良好的心态。我们有湿气，不能喝酒，然后要注意护胃，同时要健脾。健脾祛湿的一般有参苓白术丸、健脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸都有很好的祛湿的作用，所以说，我们日常生活中喝以上药物都可以去湿气。
