五心烦热失眠吃什么中成药

五心烦热，失眠多梦，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

所以中成药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、玉女煎、酸枣仁颗粒等药物进行调理。其他方面也要注意，比如饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。

另外，不能生气上火、不能熬夜、不能抽烟喝酒，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。平时还可以适当的户外运动，比如可以打太极拳或者八段锦等养生操，

另外，不可剧烈的运动，因为运动大量出汗会损伤身体的阴液，而加重阴虚内热的情况。