高血压能吃豆制品好吗

高血压能吃豆制品。

豆制品含有人体必需的氨基酸以赖氨酸含量最高，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体的免疫功能，对高血压患者有益，豆制品所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，如亚油酸油酸，亚麻酸等，对心脑血管有保护作用，黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇。防治血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖导致的脂肪肝。豆制品中含有多种矿物质和补充钙质，因此，正常人或者高血压患者都可以吃豆制品。