腰扭伤后晚上疼得厉害，主要是因晚上局部的血液循环以及新陈代谢等等没有白天旺盛，因此容易出现夜间的疼痛加重。
建议在腰部扭伤后，尽量多休息，减少腰背部的功能活动，尤其是负重活动等等。
对于在夜间局部疼痛较重的，可以在腰部局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，建议佩戴腰围保护腰部，以减轻腰部的负荷，还可以通过口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。建议在睡前可以进行腰部热敷，以起到通络止痛的作用。
