腰椎嘎嘎的响怎么回事

腰椎嘎嘎的响，往往是由于腰椎不稳以及腰椎小关节紊乱，在活动时腰椎小关节活动度较大，周围的关节囊和滑囊受到卡压所引起的。

如果单纯的腰椎有响声，没有合并临床症状，可不做特殊处理，日常生活中注意避免长时间的弯腰搬重物，避免长时间的久坐弯腰，逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。五点支撑俯卧撑，慢跑，平板支撑等锻炼，如果合并有腰椎疼痛，腰椎活动受限或下肢的放射性疼痛，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，可以完善拍片以及核磁检查排除有无腰椎滑脱的情况。