手劲子扭伤怎么办

扭伤以后，首先需要减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。

其次，如果出现了肿胀，建议在受伤之后24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟。每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于症状的消退，炎症反应的消退。同时，可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物对症治疗，这种扭伤一般是韧带的损伤，修复期2到6周左右。损伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，如果疼痛不能缓解，建议去当地正规医院找专业骨科大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。