睡觉扭伤脖子怎样治疗方法

睡觉扭伤脖子，治疗上主要以保守治疗，颈部颈托固定保护，颈椎牵引，局部热敷，口服非甾体消炎止痛药物，并涂抹扶他林软膏等处理。 睡觉时扭伤脖子，主要是颈椎受凉，以及睡觉时脖子长时间保持一个不良的姿势有关系，出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体有无病理征阳性？并结合颈椎正侧位片，颈椎CT以及颈椎核磁共振等辅助检查，进一步排除颈椎间盘突出颈椎病的情况，治疗上主要以上述保守治疗为主，症状缓解后，在日常生活中需注意避免长时间的低头伏案工作逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动。

睡觉时扭到脖子，主要是通过手法推拿按摩，理疗治疗，外用膏药，口服改善微循环药物，非甾体类镇疼药物对症治疗，其中推拿按摩是治疗效果最快的一种方式，一般情况下，由于长时间固定姿势，受凉，或出现过度拉伸，引起患侧肌肉出现缺血缺氧症状，导致出现疼痛或痉挛情况，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，及时进行对症治疗，同时避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意颈部保暖，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。

不是扭伤，最快治愈的方法，首先就是佩戴颈托。 佩戴颈托，可以首先保护颈部肌肉再受比较严重的创伤。另外，颈托可以给予脖子辅助支撑，减少肌肉的用力。其次，在脖子扭伤48小时内，可以采用冷疗的方法。一般采用冰敷，可以疼痛快速缓解。在扭伤48小时后，采用热敷，可以扩张血管，促进血液循环，这样可以更好的消除局部炎性组织的浓度，达到缓解疼痛的目的。通过热敷，也可以使肌肉弹性得到一定恢复。另外，在疼痛缓解后，还应避免长时间低头所引起的颈后部肌肉劳损的问题。

这种扭伤的话，治疗方法包括第一个就是制动，不要再进行活动；特别不要再弯腰负重或者，进行局部的肩挑背扛，这时需要卧床休息最好卧硬板床，同时还需要进行一定的镇痛和活血化瘀治疗，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以应用一些，镇痛和活血化瘀的药物包括非甾体类消炎止痛药，西乐葆或者腰痛宁胶囊，同时，根据腰部扭伤的情况可以进行一定的热敷贴膏药，去正规的医院进行康复训练理疗；请有经验的医师根据扭伤的情况进行一定的按摩和针灸，也有一定的治疗效果如果严重的话还可以进行佩戴腰围，进行牵引的，这些情况，如果不能缓解还需要检查清楚，排除其他损伤的情况。

急性腰扭伤有什么方法治疗，当患者发生急性腰扭伤，为常表现为腰部剧烈疼痛，不能活动，此时，首先我们需要平躺休息，尽量躺硬板床，同时需要口服非甾体抗炎药物，比如西乐葆，美洛昔康，局部还可以外用扶他林软膏缓解疼痛，急性腰扭伤在早期，尤其是24小时之内，避免热敷、避免外用活血化瘀药物，否则会导致症状加重，在受伤48小时以后可以热敷，和应用活血化瘀药物，此外去医院做理疗针灸，也可以促进康复，

急性腰扭伤快速用针刺法，一般首先取急救穴。 比方大家常用的急救穴有养老，有中穴就是水沟穴，强刺激，刺激的让病人疼的含着眼泪，这样效果好一些。还有就是急救穴，有风池穴，还有曲池穴，还有其他的，比方养老穴、腰痛点、合谷穴等等都可以扎。脚上也有，比如脚上的内庭穴，还有脚上的昆仑穴都可以扎。这些穴位都有快速的一些止疼效果，都是强刺激。一些强刺激手法，包括解溪穴也可以，这些穴位的话，快速进针，然后快速出针，就是说手法要快，一般不留针或者留几分钟就可以了。这种强刺激的方法效果很好，对急性腰扭伤非常不错。

腰扭伤之后要及时的限制腰部的活动，避免损伤进一步的加重。 大多数都可以通过保守的治疗，包括而进行一些按摩理疗，改变生活方式，避免的长时间的久坐、搬运重物以及腰部过屈过伸的运动，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎治疗，大多数会在1到2周明显的好转，如果有反复腰部扭伤的情况，很有可能存在腰肌的不稳、腰椎不稳、腰肌不够强大，所以要进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑等运动增加腰背部肌肉的强度，以及腰椎的稳定性，这样的反复扭伤就会逐渐的好转。

再出现脚筋扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少脚部的过渡功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀的进行性加重。 可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗或者进行理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。

筋骨扭伤的治疗办法有以下几点： 第一，是进行非甾体消炎镇痛类药物治疗，来消除扭伤之后所导致的无菌性炎症反应，从而改善疼痛的症状。 第二，可以采取肌肉松弛剂，如氯唑沙宗的口服治疗，来使得肌肉得以放松，解除其痉挛、疼痛的状态。 第三，可以进行针刺治疗，通过针刺阿是穴，来改善扭伤之后所导致的疼痛症状。 第四，可以采取中药外敷的治疗，通过活血化瘀，消肿止痛的中药，可以有效的改善筋骨扭伤所导致的疼痛。

急性腰扭伤快速用针刺法，一般首先取急救穴。 比方大家常用的急救穴有养老，有中穴就是水沟穴，强刺激，刺激的让病人疼的含着眼泪，这样效果好一些。还有就是急救穴，有风池穴，还有曲池穴，还有其他的，比方养老穴、腰痛点、合谷穴等等都可以扎。脚上也有，比如脚上的内庭穴，还有脚上的昆仑穴都可以扎。这些穴位都有快速的一些止疼效果，都是强刺激。一些强刺激手法，包括解溪穴也可以，这些穴位的话，快速进针，然后快速出针，就是说手法要快，一般不留针或者留几分钟就可以了。这种强刺激的方法效果很好，对急性腰扭伤非常不错。