扭伤24小时后冷敷还是热敷

扭伤24小时之后，是可以进行热敷的。通过热敷的治疗，可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。

另外，也要观察局部的皮肤是否有局部青紫的情况，以及肿胀是否加重。如果有局部青紫和肿胀加重，就有可能存在局部有出血。出血的具体原因，考虑是有骨折或者韧带的损伤。

要及时到医院就诊，通过医生的查体或进行X线、核磁共振等相关检查，来明确是否伴有韧带损伤和骨折的可能。要根据损伤的具体程度来选择保守和手术治疗。

保守主要是针对轻微的韧带撕裂或轻微的骨折，可以通过手法复位、石膏或支具固定。如果有明显的移位的骨折，以及严重的韧带撕裂，就考虑是要进行手术治疗的。