脖子不直怎么纠正

脖子不正，一般常见的原因有肌肉的原因，有骨骼的原因。肌肉的原因多数是由于肌肉力量的不平衡，像咱们常见的斜颈，主要是由于单侧的胸锁乳突肌过于紧张导致的；骨骼的原因，多数见于颈椎病、颈椎的侧弯、寰枢关节的半脱位等。这些情况都需要去医院做一个正确的评估，做一个颈椎的x线，然后进一步判断，确定他的病因，然后对因对症治疗。对于如果是肌肉引起的，只需要把紧张的给他放松，无力的给他强化，达到一个新的平衡状态，如果是颈椎病的原因是经颈椎的侧弯导致的，就需要进行一个牵引手法矫正，然后再加上功能锻炼，以及一些不良习惯的纠正，比如：长时间的不良的坐姿、站姿，包括枕头的不正确的使用等等，都需要进行关注。